Gratuit

Dates multiples

Yoga chez soi (tous niveaux, durée : 1h15)

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Description

Joignez-vous à moi pour une pratique de yoga régénératrice et énergisante combinant :

  • respirations

  • exercices de stabilisation et renforcement

  • postures de yoga

  • relaxation

Le cours aura lieu en direct de 11h00 à 12h15 et un lien Zoom vous sera envoyé suite à votre inscription. Vous pourrez vous connecter à la session jusqu'à 15 minutes avant le début du cours soit par votre navigateur web, soit via l'application gratuite Zoom (www.zoom.us).

Matériel suggéré (voir image ci-jointe pour des exemples de substituts):

-Tapis de yoga
-Couverture ou serviette de bain pliée
-Sangle de yoga ou ceinture
-Balles d'automassage
-Coussin

Nombre de places limité!

Pour toutes questions, n'hésitez pas à me contacter!

www.karunyayoga.com

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