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Agir pour prendre soin de soi

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Centre Communautaire Tétreau

361 Boulevard de Lucerne

Gatineau, QC J9A 1S3

Canada

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Lorsqu’il est question de prendre soin de soi et de sa santé mentale, la plupart de nous avons déjà une idée de certaines actions que nous pourrions prendre afin d’être mieux et de jouir davantage de la vie.

Pourtant, plusieurs d’entre nous hésitent à passer concrètement à l’action. Nous remettons à demain ce que nous savons de plus en plus nécessaire. Nous restons coincés à répéter des comportements qui ne nous conviennent plus et par-dessus tout, nous nous sentons coupables!

Pour agir, il ne suffit pas seulement de savoir quoi faire. Il importe aussi, et de façon encore plus importante peut-être, de savoir ce qui nous empêche de passer à l’action.

Êtes-vous prêt à découvrir et à surmonter l’obstacle qui retient la plupart d’entre nous ?

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