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Que vous soyez un coureur débutant ou intermédiaire, cette conférence est pour vous !

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Conférence présentée en vidéoconférence

Chez Kinatex Sports Physio, nous nous adaptons à la situation de la COVID-19 pour continuer d'offrir des conférences au grand public !

Les bénéfices amassés seront remis à 100% à la fondation des maladies du coeur et de l'AVC du Canada. Un don minimal de 5$ est suggéré.

NOUVEAUTÉ

La conférence sera enregistrée et sera mise à disposition des personnes s'étant procuré un billet avant la fin des inscriptions, pour une durée limitée de 30 jours après la conférence. Donc si vous n'êtes pas en mesure d'y assister en direct, vous pourrez tout de même l'écouter au moment qui vous est opportun.

Améliorer son patron de course à pied et en prévenir les blessures

Cette conférence s'adresse aux coureurs débutants et intermédiaires principalement désireux d'améliorer leur efficacité mécanique et de diminuer les risques de blessure.

Elle vous permettra de :

Mieux comprendre la biomécanique de la course

  • Connaître les principaux points techniques à considérer en course à pied
  • Pourquoi et comment intégrer une meilleure technique de course dans son entraînement

Prévenir les blessures

  • Faire la distinction entre les différents types de blessures: traumatiques, non-traumatiques, de charge, de répétition, d'amplitude
  • Connaître les blessures les plus fréquentes et leur mécanisme d’apparition
  • Comprendre pourquoi la quantification du stress mécanique est l’aspect déterminant autant dans la prévention que la récupération d’une blessure en course à pied

Samuel Blanchette

Samuel Blanchette a développé une expertise en course à pied et en cyclisme de par son expérience comme physiothérapeute chez Kinatex Beauport et Ste-Anne, ainsi qu'en tant qu'athlète de haut niveau en course à pied et cyclisme. En combinant une approche en thérapie musculosquelettique avancée et diverses formations de La clinique du coureur, il accompagne des gens actifs et sportifs de tous les niveaux dans l’atteinte de leurs objectifs.

Les inscriptions se terminent à 11h00 le jour de la conférence

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