CA$20

Atelier de Kefir/Kefir Workshop

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Co-op Le Milieu

1251 Rue Robin

Montréal, QC H2L 1W8

Canada

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Description

Venez apprendre comment faire votre propre kefir, un type de lait fermenté avec des probiotiques. Nous parlerons des avantages pour la santé, et des moyens pour l'utiliser. Puis, chacun va faire son propre kefir, avec son choix du lait (vache, ou amande). Finalement, nous ferons les smoothies protéines avec bananes, chocolat et kefir (déjà préparé) pour savourer le bon goût du kefir fait à la maison!

SVP apportez votre propre pot de mason (500mL) pour l'atelier. Vous allez apporter chez vous les grains de kefir pour commencer votre propre culture de kefir!

Cout: $20 (payé par un billet d'Eventbrite)

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Come learn how to make your own kefir, a type of fermented milk with probiotics. We will talk about its health benefits, and different ways to use it. Then, each person will have the chance to make their own mason jar of kefir with their choice of milk (cows, soya or almond). Finally, we will make banana chocolate protein smoothies with pre-prepared kefir so that everyone can enjoy the taste of homemade kefir!

Please bring your own 500mL mason jar for the workshop.

You will leave with your own milk kefir grains to start growing your own kefir culture, which you will have for life :)

Cost: $20 (paid by an Eventbrite ticket)

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1251 Rue Robin

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