$45

Atelier de Yoga pour la santé du plancher pelvien

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Centre Santé Coaching

1436 Boulevard Curé-Labelle

#206

Blainville, QC J7C 2P2

Canada

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Description

Un superbe atelier pratique ouvert à toutes. Que ce soit pour explorer une condition déjà diagnostiquée ou pour prendre soin de ton plancher pelvien!

Le yoga pour la santé du plancher pelvien est caractérisé par des postures adaptées ainsi que par des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation. Il améliore significativement les conditions hypo & hypertoniques suivantes, entre autres, en renforçant & stabilisant ou en étirant & relaxant les muscles qui composent le périnée :

- Fuites urinaires - incontinence à l'effort / vessie hyperactive
- Diagnostic de prolapsus génital : utérin / cystocèle (vessie) / rectocèle (rectum)
- Cystites interstitielles (syndrome de la vessie douloureuse)
- Vaginisme / vulvodynie / dyspareunie
- Inconfort / douleurs lors des relations sexuelles & des menstruations
- Renforcement & stabilisation du périnée en période post-natale (il faut avoir accouché depuis au moins 6 semaines) ou à la suite d’une hystérectomie
- Douleurs post-trauma (accident, agression, naissance, etc.)

Ce type de yoga ne nécessite aucune expérience, souplesse ou flexibilité. L’atelier sera guidé par une sexologue, naturothérapeute & professeur de yoga enregistré.

45$ par personne incluant le cahier pour assister votre pratique à la maison. Places limitées à 6 participantes.

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