$13.75

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Ateliers relaxation et mouvement

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Baldwin Park

Rue Fullum

Montréal, QC H2H 1N1

Canada

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Event description
Ateliers de relaxation en mouvement

About this event

Combinant relaxation, méditation, respiration et mouvement, les 4 ateliers vous permettront d’explorer différentes techniques d’auto-massage, des exercices de qi gong, des étirements, des points d’acupression et différents outils pour cultiver le calme et la douceur dans vos vies.

QUAND?

Les lundis 12 avril, 3 mai, 24 mai et 14 juin, de 19h00 à 10h00.

OÙ?

Au Parc Baldwin, à Montréal, si le beau temps nous le permet, en Zoom sinon. Un message vous sera envoyé la journée même du cours pour confirmer l’emplacement du cours.

POUR QUI?

Pour toutes les personnes intéressées par les pratiques corporelles qui souhaitent découvrir des façons de prendre d’elleux et qui désirent approfondir leur connaissance de la médecine traditionnelle chinoise. *Si vous avez des besoins en matière d'accessibilité (interprétation en langue des signes, traduction, sous-titrage, etc) faites-nous signe au moins quelques jours avant la rencontre afin que nous puissions les coordonner.

COMBIEN?

Chaque atelier est offert selon une échelle de prix variant de 10 à 15$, si jamais vous souhaitez assister aux ateliers et que l'argent est un enjeu pour vous, n'hésitez pas à me contacter pour prendre arrangement avec moi. Comme EventBright ne me permet pas de fonctionner avec une échelle de prix, n'hésitez pas à me contacter par email (cat.lebel.shiatsu@gmail.com) pour vous inscrire sans avoir à passer par eventbright.

PRÉSENTATION DE LA PERSONNE FACILITATRICE DES ATELIERS

Cat (elle/iel- accords neutres ou alternance masculin/féminin) guide des classes en yoga, méditation et relaxation depuis 2014. Iel est également thérapeute en shiatsu depuis 2019. Alliant son amour pour la médecine traditionnelle chinoise et ses connaissances sur les soins corporels, iel croit fermement que ces différentes disciplines, unissant le corps, l’esprit et le mental, peuvent nous guider dans notre quête vers l’équilibre tout en nous permettant de développer un plein potentiel qui est unique à chaque personne. Son approche holistique permet d’appréhender le corps dans une perspective globale.

Dans sa pratique, Cat souhaite offrir des services sécuritaires et inclusifs, basés sur la conscience corporelle, l’autonomie et l’absence de discrimination. C’est pourquoi le consentement et le respect des limites occupent une place centrale dans son approche. Il est important pour iel d’offrir des ressources non-discriminantes, valorisant la diversité des corps, des sexualités et des genres afin de favoriser le bien-être de toustes.*Les activités proposées auront lieu à Tiohtià:ke (Montréal). Nous reconnaissons que nous sommes situés sur les terres volées et non-cédées appartenant traditionnellement aux peuples autochtones et actuellement en territoire Kanien’keha:ka (Mohawks), qui a longtemps servi de lieu de rassemblement et d’échange entre les nations.

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