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Bien Déjeuner: option végé et cru (raw foods)

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St-Romuald

1191 rue de courcheveal

801

Levis, QC

Canada

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Event description
Commencer la journée du bon pied en apprêtant de façon savoureuse les meilleurs aliments disponibles.

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Dans cette atelier nous couvrirons:

- Comment faire de bons smoothies

- Les super aliments

- Les jus et les ingrédients à prioriser

- Comment faire des gruaux crus

- Les variations de pouding de chia

- La place des fruits

- Le toffu brouillé

- Les noix, le trempage, la déshydratation et muffin cru

- Les alternatives au café

NOTE: le déjeuner n'est pas inclut. Une dégustation de smoothie et thé sera offerte.

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