Apprendre à ressentir l'autocompassion | Série d'ateliers
Date et heure
Endroit
Pavillon J.-A-DeSève, local A-0302
2332, boul. Édoaurd-Montpetit Montréal, Québec CanadaDescription
L'autocompassion, c’est comme un muscle qui permet d'accueillir tout ce qui se passe dans son corps, sa tête et ses relations avec un sourire.
Participez à cette activité d'introduction basée sur les recherches du Dr Kristin Neff et du clinicien Christopher Germer. Les gens rapportent une sensation de bien-être en faisant ces exercices.
N. B. : Votre présence est attendue aux 4 rencontres, soit les mardis 12, 19, 26 novembre et 3 décembre, de 16 h 30 à 18 h.
Organisé par
Les Services à la vie étudiante vous accompagnent et vous soutiennent tout au long de votre parcours d'études, et jusqu'à 2 ans après l'obtention de votre diplôme.
Pour la communauté étudiante de l'Université de Montréal: expérience étudiante, soutien aux études, aide financière et emploi, santé et bien-être.