Apprendre l'Auto-Massage
Gratuit
Apprendre l'Auto-Massage

Informations sur l'événement

Partager cet événement

Date et heure

Endroit

Endroit

Centre ALTHO

3627 Rue Saint-Denis

Montréal, QC H2X 3L6

Canada

Afficher la carte

Description de l'événement

Description

Tensions multiples ? Douleurs récurentes ou chroniques ?
Fatigue accumulée ? Stress ? Anxiété ?

L'auto-massage, votre solution !

Les jeudis soir de 18h à 19h30 au Centre ALTHO :

- Apprenez des techniques simples d'auto-massage et de respiration sans risque pour votre santé.
- Explorez vos maux et tensions sainement et à votre rythme.
- Offrez-vous une meilleure circulation sanguine.
- Libérez-vous de vos douleurs et de vos inconforts !

Durée : 90 minutes
Coût : contribution volontaire
Lieu: Centre ALTHO 3627 rue St-Denis, Montreal, H2X 3L6
Places limitées.
Inscription : à info@michaelharvey.ca

Consultez mon site web pour tous les détails: www.michaelharvey.ca

Portez des vêtements souples et confortables.

Vous n'avez pas besoin d'apporter quoi que ce soit, tout est déjà sur place.

Pourquoi l'auto-massage ?

Naturellement, nous faisons de l'auto-massage à chaque jour. Lorsque nous avons mal à la tête, nous apportons nos mains à celle-ci. Nous sommes portés à mettre nos mains aux endroits où nous ressentons des inconforts.

L'auto-massage se pratique n'importe où; au bureau, dans la rue, sur un banc, à la maison. C'est un massage automatique et personnalisé qui se focalise sur les différentes zones de notre corps afin de soulager les tensions, les maux, le stress ou tout simplement pour se relaxer.

Ces ateliers sont ouverts à tous.
Il n'y a pas d'âge pour débuter à prendre soin de soi.

Partager avec des amis

Endroit

Centre ALTHO

3627 Rue Saint-Denis

Montréal, QC H2X 3L6

Canada

Afficher la carte

Sauvegarder cet événement

Événement sauvegardé