Le français suivra!

To address issues related to mental health, social integration and assistance to vulnerable people due to the impacts of COVID-19, Wise Atangana and Eric Sarah use music as the solution. Through their activities, they bring joy and hope. Their performance is an imaginary journey and a therapy for people suffering from isolation and stress, On Friday January 22nd and 29th, 2021 from 4 to 6 pm, come and live on zoom the duo Wise Atangana and Eric Sarah entitled "Art for well-being and mental health".

THE BENEFITS OF MUSIC ON MENTAL HEALTH According to scientists and other experts, music has therapeutic virtues (Music therapy) and many other positive effects on:

- Stress, anxiety, depression...

- Mood, pain, pleasure, memory, emotions...

- Brain, blood vessels, heart, cells, immune system etc…

- It has an impact on the behaviour of individuals and their identification or affiliation in groups.

- It softens morals (ancient proverb).

- It is universal

According to Health Canada, mental health includes:

- Feeling in control of one's life

- The ability to adapt to life's challenges and difficulties

- A positive and optimistic attitude

- The conviction of belonging to a community.

Positive mental health makes it easier to manage problems and challenges. Also known as resilience, it is crucial to better cope with the Covid 19 pandemic.

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Pour s’adresser aux problèmes liés à la santé mentale, l’intégration sociale et l’assistance aux personnes vulnérables due aux impacts de COVID-19, Wise Atangana et Eric Sarah utilisent la musique comme la solution. Car à travers leurs activités, ils apportent la joie de vivre et l’espoir. Leur performance est un voyage imaginaire et une thérapie pour les personnes qui souffrent d’isolement et de stress.

Le Vendredi le 22 et 29 Janvier 2021 de 16h à 18h vient vivre en direct sur zoom le duo Wise Atangana et Eric Sarah baptisé « L’art pour le bien être et la santé mentale».

LES BIENFAITS DE LA MUSIQUE SUR LA SANTE MENTALE Selon les scientifiques et autres experts, la musique a des vertus thérapeutiques (Musicothérapie) et plusieurs autres effets positifs sur :

• Le stress, l’anxiété, la déprime...

• L’humeur, la douleur, le plaisir, la mémoire, les émotions...

• Les cerveaux, les vaisseaux sanguins, le cœur, les cellules, le système immunitaire etc.

• Elle impacte sur le comportement des individus et leur identification ou affiliation dans les groupes

• Elle adoucit les mœurs (proverbe ancien)

• Elle est universelle

Selon Santé Canada, la santé mentale inclut:

• Le sentiment de maîtrise de sa vie

• La capacité de s’adapter aux défis et difficultés de la vie

• Une attitude positive et optimiste

• La conviction d’appartenance à une communauté. Une santé mentale positive permet de gérer les problèmes et les défis avec plus de facilité. Encore appelée résilience, elle est capitale pour mieux tenir le coup face à la pandémie Covid 19.