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Atelier AJIQ: notre santé mentale en temps de pandémie

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L'AJIQ présente un deuxième atelier entièrement offert en ligne, sur la santé mentale des journalistes en temps de crise. Employés mis à pied, pigistes sans contrats ou si peu, nombreux sont ceux qui ont vu leur activité professionnelle ralentir voire disparaître en même temps que la COVID-19 s'est propagée. D'autres ont continué au même rythme, mais dans des conditions bien différentes. Dans ce contexte, il est essentiel de mieux appréhender les déclencheurs du stress et de l'anxiété ainsi que d'identifier des stratégies afin de faire face à la crise. L'atelier sera scindé en trois parties, l'une théorique présentée par notre formatrice Anabel Cossette Civitella, qui animera les deux autres parties axées davantage sur l'échange et les interrogations des participants.

Ce que nous aborderons

- Le stress et l’anxiété en temps de pandémie : démystifier, cerner les sources, comprendre ses effets

- Identifier des stratégies de gestion du stress et de résilience face à la crise

- Qu’est-ce qui nous attend personnellement pour la suite ? Quel sens donnons-nous à notre travail ? (Discussion entre participants)


Votre formatrice

En 2e année au doctorat en psychologie du travail à l’Université de Sherbrooke, Anabel Cossette Civitella travaille actuellement à documenter les problématiques de santé mentale pour les travailleurs autonomes. Elle a été journaliste et recherchiste indépendante de 2013 à 2018, avant de se tourner vers la psychologie. Elle s’est intéressée notamment à la santé mentale, la vie au travail et les modes de vie alternatifs pour le compte entre autres de Planète F, la Gazette des femmes, Oxygène, Le Devoir. Elle a été membre du CA de l’AJIQ (2014-2018) et lauréate de la bourse Fernand-Seguin en journalisme scientifique (2013).


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