35 $

Atelier « Alimentation intutive »

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Date et heure

Endroit

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Nomad Centre affaires Lévis

8032 Avenue des Églises

2e étage

Lévis, QC G6X 1X4

Canada

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Remboursements jusqu'à 7 jours avant l'événement

Description de l'événement

Description

Comment font ces gens qui mangent tout ce qu'ils veulent sans engraisser?
​Ces mangeurs intuitifs mangent selon des principes bien simples, mais parfois oubliés! Cet atelier vous aider à vous reconnecter sur ce comportement intuitif de l'alimentation. Il vous permettra de manger vos aliments préférés avec plaisir et satisfaction sans craindre de prendre du poids. L'objectif ultime est de vous reconnecter aux signaux que votre corps vous envoie tout au long de la journée. Amener la conscience de ces signaux vous aidera à honorer la gourmande en vous sans culpabilité ni gêne.


À l'horaire :
Honorer sa faim, respecter sa satiété et éliminer les aliments interdits;
Exercices pour intégrer les principes à son quotidien.


Investissement :
35$, repas inclus (sera adapté aux régimes particuliers)

Places limitées :
4 à 8 personnes

Site Web : http://www.stephanieddion.ca/eacutevegravenements.html

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