Atelier d'autodéfense - Travail des réflexes, du temps de réaction, de la d...

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Les billets sont maintenant tous pris. Inscris-toi pour l'atelier de la semaine prochaine ! :)

Informations sur l'événement

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Date et heure

Endroit

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La Cité

801, promenade de l’Aviation, pièce A0230

Ottawa, Ontario K1K 4R3

Canada

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Description de l'événement

Description

Le Programme pour la sécurité économique des femmes (PSEF) financé par le Ministère de la Condition Féminine et le Comité santé et sécurité des femmes de La Cité sont fiers de vous inviter à un atelier d'autodéfense pour les femmes.


Où : Pièce A0230 (pavillon A, sous-sol)

Date : Le mercredi 27 mars 2019

Heure : 12 h à 12 h 50


Cet atelier, offert aux femmes seulement, de 50 minutes travaille les réflexes, le temps de réaction, la distance et le timing.


À chacun des ateliers, il y aura des exercices physiques qui seront proposés aux femmes pour améliorer leur forme physique et des techniques d'autodéfence qu'elles pourront répéter à la maison pour augmenter leur niveau de compétence.

On vous suggère de porter une tenue sportive lors de cet atelier.


* Vous devez avoir votre billet en main propre. Vous pouvez l'imprimer ou le présenter sur votre cellulaire.

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La Cité

801, promenade de l’Aviation, pièce A0230

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