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Atelier d'automassage avec balles
Apprenez quelques gestes pour vous soulager des douleurs générées par la position de travail assise derrière un bureau.
Où et quand
Date et heure
jeu. 13 avr. 2023 11:30 - 12:30 EDT
Endroit
La Station Québec 20 Boulevard Charest Ouest #bureau 102 Québec, QC G1K 1X2 Canada
À propos de cet événement
- 1 heure
- Billet électronique sur appareil mobile
Mal au dos, cou ou épaules à la fin d’une journée de travail ?
Dans l’atelier, nous ferons l’expérience de techniques d’automassage avec balles pour soulager les tensions reliées à un travail assis à l’ordinateur avec des séquences simples de massage pour le dos, les mains et les pieds.
Matériel fourni.
À propos d’Halina Bukowiecki, kiné-massothérapeute
Depuis près de 20 ans, Halina se dédie à la compréhension du corps humain dans toutes ses dimensions. La connexion entre le corps et l’esprit me passionne particulièrement, car c’est dans cette zone sacrée que nous trouvons la clé de notre santé et de notre épanouissement. Quand nous prenons soin de notre corps, nous prenons soin de notre esprit et vice-versa. En prenant soin de notre corps et de notre esprit, nous pouvons prendre mieux soin de notre communauté et de la planète.
Le massage peut nous permettre de relâcher les tensions, le stress, l’inconfort et même la douleur, nous amenant ainsi à mieux habiter notre corps et notre vie. Retrouvez ses services sur Halinamassage.
L'atelier se déroulera uniquement en présentiel.
Étiquettes
À propos de l'organisateur
Créée au printemps 2018, La Station Québec est un espace unique à Québec se démarquant par la multitude de services offerts au même endroit. Elle s’inscrit dans la vision du déploiement d’un continuum de services pour entrepreneurs du Fonds d’emprunt Québec qui aspire à devenir l’endroit de référence dans la région de la Capitale-Nationale pour les travailleurs autonomes, les entrepreneurs déterminés et les investisseurs socialement responsables.