50 $

Atelier de course en sentier: débutant

Informations sur l'événement

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Date et heure

Endroit

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Stoneham-et-Tewkesbury

600 chemin du Hibou

Stoneham-et-Tewkesbury, QC G3C 1T3

Canada

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Politique de remboursement

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Pas de remboursements

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Description de l'événement

Description

Atelier de course en sentier d'une durée de 3h offert aux personnes qui aimeraient débuter ou qui viennent de débuter la course en sentier. Je vous enseignerai des techniques de course en sentier (montée, descente, sections roulantes) en plus d'évaluer sommairement votre patron de course et le corriger au besoin. En nouveauté, il y aura une partie en salle (l'adresse reste à confirmer) afin de vous enseigner des exercices accessoires en lien avec la course en sentier (renforcement, stabilisation, gainage, assouplissement).

Tout ce que vous avez besoin, c'est une paire d'espadrilles. L'atelier pour débutant est ouvert à tous, il n'est pas nécessaire de déjà courir pour participer. L'évènement aura lieu beau temps, mauvais temps.

Venez vous amuser dans le bois avec moi!

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Stoneham-et-Tewkesbury

600 chemin du Hibou

Stoneham-et-Tewkesbury, QC G3C 1T3

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