50 $

Atelier de course en sentier: intermédiaire

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Date et heure

Endroit

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Mont-Saint-Hilaire

422 chemin des Moulins

Mont-Saint-Hilaire, QC JG3 4S6

Canada

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Politique de remboursement

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Pas de remboursements

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Description de l'événement

Description

Atelier de course en sentier d'une durée de 3h offert aux personnes qui pratiquent déjà la course en sentier. Je vous enseignerai des techniques de course en sentier (montées, descentes, sections roulantes), j'évaluerai votre patron de course en plus de le courriger au besoin et nous discuterons de la gestion des courses (nutrition, gestion d'énergie, entraînement, matériel). En nouveauté, il y aura une partie en salle (l'adresse reste à confirmer) afin de vous enseigner des exercices accessoires en lien avec la course en sentier (renforcement, stabilisation, gainage, assouplissement)

Apportez vos chaussures de course en sentier. L'évènement aura lieu beau temps, mauvais temps.

Venez vous amusez dans le bois avec moi!

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422 chemin des Moulins

Mont-Saint-Hilaire, QC JG3 4S6

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