50 $

Atelier de course en sentier: intermédiaire

Informations sur l'événement

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Date et heure

Endroit

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Stoneham-et-Tewkesbury

600 chemin du Hibou

Stoneham-et-Tewkesbury, QC G3C 1T3

Canada

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Politique de remboursement

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Pas de remboursements

Amis qui participent
Description de l'événement

Description

Atelier de course en sentier d'une durée de 3h offert aux personnes qui pratiquent déjà la course en sentier. Je vous enseignerai des techniques de course en sentier (montées, descentes, sections roulantes), j'évaluerai votre patron de course en plus de le courriger au besoin et nous discuterons de la gestion des courses (nutrition, gestion d'énergie, entraînement, matériel). En nouveauté, il y aura une partie en salle (l'adresse reste à confirmer) afin de vous enseigner des exercices accessoires en lien avec la course en sentier (renforcement, stabilisation, gainage, assouplissement)

Apportez vos chaussures de course en sentier. L'évènement aura lieu beau temps, mauvais temps.

Venez vous amusez dans le bois avec moi!

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Stoneham-et-Tewkesbury

600 chemin du Hibou

Stoneham-et-Tewkesbury, QC G3C 1T3

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