Pas encore en vente

Atelier de groupe ‒ Manger en pleine conscience ‒ Niveau 1

Informations sur l'événement

Partager cet événement

Date et heure

Endroit

Endroit

Pavillon 2101, boul. Édouard-Montpetit

2101, boul. Édouard-Montpetit

local 015-7

Montréal, Québec

Canada

Afficher la carte

Amis qui participent
Description de l'événement

Description

De nombreuses recherches empiriques ont démontré l’utilité des exercices de méditation de pleine conscience sur nos choix alimentaires, la gestion du poids, le stress, la santé, la mémoire et le bien-être.

Découvrez une méthode simple et efficace qui vous aidera à vous sentir plus présent face à vos choix alimentaires. Redécouvrez les types de faim, le rassasiement, la satiété... Et cela sans jugement et dans la bienveillance!

4 rencontres, coanimées par les nutritionnistes du Centre de santé et de consultation psychologique des SAÉ, les jeudis 9, 16, 23 et 30 novembre, de 16 h 30 à 18 h.


Partager avec des amis

Date et heure

Endroit

Pavillon 2101, boul. Édouard-Montpetit

2101, boul. Édouard-Montpetit

local 015-7

Montréal, Québec

Canada

Afficher la carte

Sauvegarder cet événement

Événement sauvegardé