35 $

Atelier de Pilates : libérez le psoas pour détendre le dos

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Date et heure

Endroit

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Studio Kinepilates

5075 A, rue Rivard

montreal, quebec h2j2n9

Canada

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Politique de remboursement

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Remboursements jusqu'à 7 jours avant l'événement

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Description de l'événement

Description

Détendez votre dos en libérant les tensions du psoas

Que vous souffriez de tensions au niveau du dos, de stress, de douleurs aux genoux ou tout simplement de fatigue chronique, il y a de grandes chances que le psoas soit à l’origine de votre problème.

En effet, le psoas est un muscle essentiel qui relie notre colonne vertébrale à nos jambes et qui nous permet de maintenir une posture sans tensions. Très sollicité en position assise ou debout, il intervient activement dans nos différents mouvements et déplacements. Il s’agit également d’un muscle émotionnel qui réagit à notre stress.

Ce muscle « intime » est aussi le reflet de nos émotions profondes.

Lors de cet atelier de deux heures, vous apprendrez à localiser, sentir et relâcher votre psoas, afin de retrouver un corps souple et détendu. Vous pratiquerez des exercices faciles et efficaces, que vous pourrez réaliser chez vous.

Dimanche 5 novembre de 10h à 12h

Place limitée à 10 personnes


FAQ

Que puis-je apporter à l'événement?

Les tapis sont fournis. Apportez votre bouteille d'eau

Comment puis-je contacter l'organisateur si j'ai des questions?

Cherhine : info@kinepilates.com

Quelle est la politique de remboursement?

7 jours : les participants peuvent recevoir des remboursements jusqu'à 7 jours avant la date de début de l'événement. Un frais administratif de 5$ sera compté.

Dois-je imprimer mon billet et l'apporter à l'événement?

Non

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