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2727, chemin sainte-marie

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Description de l'événement

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En collaboration avec Idolem Hot Yoga Chaud Mascouche nous vous invitons à participer à l'atelier « Yoga et pranayama : atelier de respiration ».

Atelier de yoga par Jessie Turcotte incluant des techniques respiratoires appelées « pranayama » afin de maximiser les lieux du souffle et libérer les tensions du corps, libérer le stress pour les performances sur scène et dans la vie de tous les jours.

Vous n'avez pas besoin d'être un/une chanteur/euse pour participer à cet atelier. Tout le monde peut bénéficier de bonnes technqieus de respiration!

*À noter que ce n'est pas un cours de yoga.
*Amenez un petit tapis/coussin pour vous sentir confortable lors de l'atelier.

Prix : 12 $ par personne
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Cours Santé

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