Atelier d’un jour : Équilibre et enracinement - Par Capucine Chartrand

Atelier d’un jour : Équilibre et enracinement - Par Capucine Chartrand

Actions et panneau des détails

À partir de 29,76 $

Date et heure

Endroit

Le Monastère des Augustines

77 Rue des Remparts

Québec, QC G1R 3R9

Canada

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Politique de remboursement

L’automne invite à revenir à soi et à ralentir. Profitez d’une journée de retraite en compagnie de Capucine Chartrand.

À propos de cet événement

Cette retraite d’un jour vous offrira un ensemble de techniques bienveillantes et naturelles pour trouver cet espace de quiétude en vous et apprendre à le cultiver. Un yoga doux y sera pratiqué pour bien s’ancrer dans son corps et se permettre une pleine présence. De courts exercices de méditation compléteront le yoga. Au cours de la journée, des tisanes de racines vous seront proposées pour découvrir comment l’herboristerie peut aider votre ancrage quotidien tout en offrant un soutien au système nerveux.

Cette journée sera l’occasion de ralentir le rythme pour vous permettre d’avoir plus de synchronicité avec la saison.

Notes importantes

Un repas santé sera servi pour le dîner, afin de poursuivre les échanges entre les participants. Le repas n’est pas inclus dans le prix de la retraite. Vous devez donc l'ajouter à votre commande au moment de l'achat. 

Pour toute information, contactez-nous au 418 694-1639 ou écrivez-nous à l'adresse suivante : programmation@monastere.ca.

Crédits photo : Christyna Mérette

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