Dans cet atelier, apprenez-en plus sur le cycle féminin, ses différentes phases et son impact sur notre énergie et notre humeur. L'atelier sera donné par Lisa-Marie Farley, osthéopathe et fondactrice de l'Institut de Soma Traning. Plus précisément, il sera question de :

- Les phases du cycles féminin 

- Les impacts biologiques du cycle féminin sur l’humeur et l’énergie 

- Des trucs concrets pour mieux écouter/respecter son cycle

- Des recommandations de type de mouvement/exercices pour chacune des phases 

- Des postures spécifiques pour apaiser les inconforts liés au cycle menstruel 

Outils à avoir :

- un cahier de notes

Atelier offert en direct ou en différé.

Un courriel vous sera envoyé le matin de la conférence vous donnant le lien web pour assister à la conférence.