Atelier d'un jour - Yoga pour professionnels actifs
Atelier d'un jour - Yoga pour professionnels actifs
dim., avr. 16, 08:30
Le Monastère des Augustines • Québec, QC
29,76 $ - 136,70 $
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Atelier - La paix en soi
Le 7 mai 2022, profitez d’une journée de retraite en compagnie de Capucine Chartrand, où yoga, herboristerie et méditation vous outilleront
Par Le Monastère des Augustines
Où et quand
Date et heure
sam. 7 mai 2022 09:30 - 16:30 EDT
Endroit
Le Monastère des Augustines 77 Rue des Remparts Québec, QC G1R 3R9 Canada
Politique de remboursement
Pas de remboursement
À propos de cet événement
Le 7 mai 2022, profitez d’une journée de retraite en compagnie de Capucine Chartrand, où yoga, herboristerie et méditation vous outilleront pour trouver un espace de paix en soi.
Trouver un espace en paix à l’intérieur de soi. La retraite d’un jour vous propose un ensemble de techniques bienveillantes et naturelles pour trouver cet espace en vous et apprendre à le cultiver. Un yoga doux est proposé pour bien s’ancrer dans son corps, se permettre une pleine présence. Des exercices courts de méditation pour s’y introduire et permettre des moments de pause, simple et efficace. Enfin, tout au long de la journée, des tisanes vous sont proposées pour découvrir comment l’herboristerie peut entrer dans votre vie en douceur et vous aider à vous détendre et à trouver le calme. Si la température le permet, une marche dans le jardin des Augustines vous sera proposée pour honorer leur immense lègue et y découvrir les jeunes pousses de plantes médicinales.
Le yoga doux et restaurateur sont accessibles à tous.
Notes importantes
Un repas santé (optionnel) sera servi pour le dîner, afin de poursuivre les échanges entre les participants. Le repas n’est pas inclus dans le prix de l'atelier. Si vous le désirez, vous devez l'ajouter à votre commande au moment de l'achat.
Le respect des mesures sanitaires en vigueur sera de mise.
Étiquettes
À propos de l'organisateur
Organisé par
Le Monastère des AugustinesLe Monastère des Augustines est un havre patrimonial de culture et de mieux-être situé en plein coeur du Vieux-Québec. Ouvert à la diversité des cultures et des croyances, le Monastère propose à ses visiteurs une expérience unique en santé globale ainsi qu’un contact vivant avec le patrimoine des Augustines.
Le Monastère des Augustines is a haven of heritage, culture and wellness located in the heart of Old Québec. Open to people of all cultures and beliefs, Le Monastère offers its guests a unique experience in holistic health, along with a rare opportunity to connect directly with the Augustinian Sisters’ remarkable heritage.