Atelier "Relever nos défis émotionnels liés à l'anxiété"

Les lundis soirs, du 15 mai au 19 juin 2023, de 19h00 à 21h00, EN PERSONNE

Vous sentez-vous parfois submergé(e) par vos émotions? Vivez-vous des tourbillons émotionnels causés par une personne proche de vous qui vit de l’anxiété? Apprendre à mieux décoder le message derrière nos émotions, nous permet de mieux y répondre et d’agir pour notre mieux-être, car ils sont des messagers au service de nos besoins profonds.

Développer son intelligence émotionnelle permet d’apprendre à devenir de plus en plus maître de nos émotions, accueillant vis-à-vis de celles-ci, et nous permet de nous adapter plus facilement aux diverses situations auxquelles nous sommes confronté(e)s.

Pour participer gratuitement à cet atelier, vous devez être membre de Santé mentale Québec Rive-Sudcoût de l'adhésion annuelle :10 $) ainsi que de Phobies Zéro (coût de l'adhésion annuelle : 20$). Pour devenir membre.

** Priorité aux résidents de la Ville de Longueuil

Animateurs: Nathali et Denis

Voyez la liste des prochains ateliers de notre programme Vivre avec une personne anxieuse sur notre site internet Santé mentale Québec Rive-Sud !

Pour nous contacter : 450-616-1569 ou direction@smqrivesud.ca