Atelier sur la conscience de soi. Venez apprendre à mieux vous connaitre!

Pour qui?
- Vous avez le sentiment de ne pas être compris.
- Vous avez des difficultés à vous comprendre vous-même.
- Vous avez l’impression d’être perpétuellement dans une quête identitaire.

Quoi?
L’atelier sur la conscience de soi vise à apprendre à mieux vous connaitre et vous définir par des exercices expérientiels. Venez prendre contact avec vous-même au sein d’un groupe. L’atelier sera animé par Catherine Bergeron, docteure en psychologie et se déroule en 3 séances.

Comment?
- En faisant l’expérience de soi comme individu.
- En faisant l’expérience de soi comme membre du groupe.
- En partageant son expérience et écouter celle des autres avec un esprit curieux, ouvert et dépourvu de jugement.

Dates
29 mars, 5 et 12 avril 2017

Plan de cours
29 mars | atelier 1
Présentation des ateliers et introduction.
Intégrer un groupe et faire l’expérience de :
1) son unicité dans son univers social;
2) son caractère humain commun à tous.

5 avril | atelier 2
Prendre conscience de ses différentes identités, de leur utilité et de leur influence sur les perceptions de soi-même et du monde. Faire l’expérience d’un soi profond qui ne relève ni de ses rôles, ni de ses identités.

12 avril | atelier 3
Saisir l’influence de l’environnement sur l’expérience de soi. Faire l’expérience des frontières plus ou moins perméables qui séparent le soi de l’environnement. Développer une vision de soi-même stable et cohérente à travers le temps et l’espace.