Joignez-vous à Odrée ce mercredi 26 janvier à 18h30 pour une b. class® virtuelle via l'application Zoom.

Billets

Billets passeport b. : Les participantes ayant un passeport b. avec Odrée doivent s'inscrire à la classe en choisissant l'option ''Billet passeport b. avec Odrée''.

Pour chaque classe virtuelle, une demi-pastille sera poinçonnée sur le passeport .

Billets à l'unité : Les participantes n'ayant pas de passeport b. avec Odrée doivent se procurer un billet à l'unité au coût de 7.00$ (+ frais de billetterie).

IMPORTANT - Les détentrices de billet doivent annuler leur commande 24h avant la classe afin d'éviter que leur passeport ne soit poinçonné ou afin de se faire rembourser si elles ont un billet à l'unité. Les frais de billetterie ne sont pas remboursables.

Lien Zoom :

Le lien Zoom sera partagé par courriel environ 15 minutes avant le début de la classe virtuelle. Si, 10 minutes avant la classe, vous n'avez toujours pas reçu le lien Zoom, écrivez-moi sans tarder à odreep.b.leader@gmail.com.

Trucs et astuces :

1. Connectez-vous à Zoom 5 minutes avant le début de la classe.

2. Privilégiez l’utilisation d’un ordinateur plutôt qu’un cellulaire (pour vous assurer d’avoir une bonne qualité de son et une image assez grosse) et, idéalement, connectez des haut-parleurs à celui-ci. Il est aussi possible de transmettre l’image sur votre téléviseur.

3. Installez-vous dans un endroit où vous pouvez déplacer les meubles si nécessaire pour vous allouer plus d’espace et où vous pouvez contrôler la luminosité en vue des étirements et du shavasana à la fin de la classe.

4. Ayez avec vous votre bouteille d’eau et un tapis de type yoga selon vos préférences.

Qu'est-ce que le programme b. class®?

b. class® est un programme de mise en forme inspirant, conçu pour laisser libre cours au cœur et à l’âme, sans restriction ni jugement. Le programme marie mouvements athlétiques et danse, sous une musique qui transporte, permettant ainsi de se rapprocher de notre soi authentique en libérant l’âme, en allumant la flamme qui sommeille en nous, et en se laissant simplement Être.

Nous accueillons les femmes de tout âge, toutes capacités et de différents parcours de vie. Au terme de chaque classe, les femmes repartent avec un sentiment de force, une clarté d’esprit, et le goût de vivre leur authenticité sans réserve. Joignez-vous à la communauté b. et venez à la rencontre de celle qui se cache au fond de vous. En plus d’offrir un entraînement à votre corps sur de la musique inspirante et stimulante, vous conditionnerez votre esprit à vivre de façon authentique et à développer votre Amour de Soi!

Pour en connaître davantage sur le programme, suivez-nous sur Facebook : www.facebook.com/bclassquebec

Au plaisir de vous voir cette semaine les filles! :)

Odrée