Joignez-vous à Valérie Brazeau tous les mercredis soirs à 18h00 pour une b. class® virtuelle via l'application Zoom.

Billets Passeport b.:

***Les participantes ayant un Passeport b. avec Valérie Brazeau doivent obligatoirement s'inscrire à la classe en choisissant le billet Passeport b. avec Valérie Brazeau. ***

Pour chaque classe virtuelle, une demie pastille sur le passeport sera poinçonnée.

Il est possible pour les autre participantes de participer à la classe virtuelle de Valérie en sélectionnant le billet à l'unité.

Billets à l'unité:

Les participantes n'ayant pas de passeport avec Valérie doivent se procurer un billet à l'unité au coût de 7$ (+frais de billetterie).

IMPORTANT - Les détentrices de billet doivent annuler leur commande 24h avant la classe afin d'éviter que leur passeport soit poinçonné.

Lien Zoom:

Le lien Zoom sera partagé par courriel jusqu'à 10 minutes avant le début de la classe virtuelle.

Trucs et astuces:

1. Connectez-vous à Zoom 5 minutes avant le début de la classe.

2. Utilisez des haut-parleurs afin d'avoir un son optimal.

3. Installez-vous dans un endroit où vous pouvez déplacer les meubles si nécessaire pour vous allouer plus d’espace et où vous pouvez contrôler la luminosité en vue des étirements et du shavasana à la fin de la classe.

4. Ayez avec vous votre bouteille d’eau et un tapis de type yoga selon vos préférences.

Qu'est-ce que le programme b. class®?

b. class® est un programme de mise en forme inspirant, conçu pour laisser libre cours au cœur et à l’âme, sans restriction ni jugement. Le programme marie mouvements athlétiques et danse, sous une musique qui transporte, permettant ainsi de se rapprocher de notre soi authentique en libérant l’âme, en allumant la flamme qui sommeille en nous, et en se laissant simplement Être.

Nous accueillons les femmes de tout âge, toutes capacités et de différents parcours de vie. Au terme de chaque classe, les femmes repartent avec un sentiment de force, une clarté d’esprit, et le goût de vivre leur authenticité sans réserve. Joignez-vous à la communauté b. et venez à la rencontre de celle qui se cache au fond de vous. En plus d’offrir un entraînement à votre corps sur de la musique inspirante et stimulante, vous conditionnerez votre esprit à vivre de façon authentique et à développer votre Amour de Soi!

Pour toutes questions, n'hésitez pas à communiquer par courriel avec Valérie: valerieb.b.leader@gmail.com.

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