Et si l’on suspendait le souci de la performance et de la conformité pour le remplacer par le plaisir de bouger et d’être ensemble?  En stimulant notre capacité à jouer, bouger, interagir, renouons avec notre élan vital et affranchissons notre expression de soi de notre vie contrainte.

 Dans cet atelier, vous serez invités à expérimenter des exercices joyeusement libérateurs sur des musiques choisies avec soin. Il n’est pas nécessaire de savoir danser.

Objectifs

Réveiller le plaisir de bouger et stimuler la joie

Vitaliser la communication et l'expression non verbale

Stimuler l’élan vital créatif

Note

Nous vous invitons à porter des vêtements et chaussures confortables (éviter les semelles noires svp) et à apporter une bouteille d’eau.

Volets Créa-Québec

Moi, individu créateur

Créativité expressive

Places limitées à 20 personnes.

Animé par

Sophie Harvey, MBA

Coach certifiée

ICF PCC

Autrefois ingénieure, Sophie Harvey s’est convertie au Coaching il y a une dizaine d’années.  Elle accompagne les personnes à se découvrir et à rayonner dans leur mission. Elle travaille notamment auprès d’artistes et de travailleurs autonomes.  Elle est facilitatrice de Biodanza et utilise dans sa pratique une approche somatique et de créativité. L’année dernière, elle a présenté des ateliers aux événements de créativité MindCamp Canada et MindCamp Chile.