495 $

Breath & Bliss /Stage Yoga Tune Up sur le système nerveux et la respiration

Informations sur l'événement

Partager cet événement

Date et heure

Endroit

Endroit

Yogami (locaux de Rest' Actif)

14 Route du Président-Kennedy

Lévis, QC G6V 6C2

Canada

Afficher la carte

Politique de remboursement

Politique de remboursement

Remboursements jusqu'à 7 jours avant l'événement

Description de l'événement

Description

Vendredi, 22 mars au dimanche, 24 mars 2019

Breath & Bliss /Stage Yoga Tune Up sur le système nerveux et la respiration

Présenté par Lisa Hebert, professeure formatrice intégrés de Yoga Tune UpMD et Practicienne certifiée The Roll Model
(assistée pas Mireille Martel, professeure formatrice intégrés de Yoga Tune UpMD et Practicienne certifiée The Roll Model)

Stage Yoga Tune Up sur le système nerveux et la respiration

Formation d’étude continue ouvert à tous.

Cette formation s’adresse autant aux professeurs de yoga et de Pilates qu’aux yogis, aux entraîneurs personnels, aux massothérapeutes, aux danseurs, aux athlètes, aux amateurs d’arts martiaux et aux professionnels de la santé. Le stage intensif de 3 jours est conçu pour améliorer votre connexion avec votre système nerveux autonome et votre respiration.

Vous y acquerrez plein d’outils pratiques qui vous aideront à intégrer efficacement à vos cours et à votre pratique personnelle tous les exercices qui vous seront enseignés. À travers des techniques, des postures et des mouvements qui développeront votre carte corporelle concrète et vos connaissances anatomiques, vous voyagerez systématiquement vers un calme profond et y explorerez les structures clés, tel que le diaphragme et le nerf vagal pour éventuellement vous guider vous-même ou vos élèves et clients vers plusieurs niveaux de détente et relaxation physique et mentale.

  • L’anatomie et la physiologie du soulagement du stress
  • L’étude du Savasana : comment construire une relaxation enrichissant pour vous et vos élèves
  • Stratégie de la respiration : explorer votre diaphragme et les différentes pratiques de la respiration
  • Symphonie pour le système nerveux parasympathique : rouler vers la guérison
  • Rouler vers la relaxation : Méthode The Roll Model (Yoga-Balles) pratiques de massage avec balles thérapeutiques pour accélérer la relaxation du corps et diminuer ou éliminer la douleur

Commentaire d’une élève : ''I loved every minute of Breath and Bliss. Can you imagine starting a Yoga Tune Up® class that starts with savasana and continues that way for several hours? Each participant, on his or her mat, experienced something different as we all learned about the vagus nerve and how we could access it. Each of us, though, had a different inner-stress story that needed release.'' (...) ''After several months, I found a story that helped me to understand what kind of work was being done during those amazing three days at the Breath and Bliss immersion.'' - AnnMerle Feldman
pour lire la suite https://www.tuneupfitness.com/blog/2017/08/09/down-the-rabbit-hole-into-breath-and-bliss/

Ouvert à tous!

MATÉRIEL INCLUS :

paire de balles thérapeutique Yoga Tune Up, ballon Coregeous et manuel de formation (seulement disponible en anglais)

Lieu de la formation:
14 rue Kennedy, Lévis
Québec, Canada (locaux du Rest'Actif Lévis)

information supplémentaire Yogami:
Téléphone : 418 997 6529
Courriel : info@yogami.ca

Horaire:
vendredi : midi - 8 pm
samedi : 9 am - 5 pm
Dimanche : 9 am - 5 pm
*Veuillez noter que cet horaire peut être sujet à changement.

SPÉCIAL : 495 $ + taxes (tarif privilège si le paiement
est reçu avant le 1 mars 2019)
Prix régulier :
560 $ + taxes


Partager avec des amis

Date et heure

Endroit

Yogami (locaux de Rest' Actif)

14 Route du Président-Kennedy

Lévis, QC G6V 6C2

Canada

Afficher la carte

Politique de remboursement

Remboursements jusqu'à 7 jours avant l'événement

Sauvegarder cet événement

Événement sauvegardé