Participez à notre activité gratuite dédiée à l'exercice physique en plein-air et à la prévention des chutes. Cette série de 4 séances combinera des exercices de cardio, tels que de la marche ou de la course lente, avec des exercices d’équilibre et des étirements. Grâce à notre animatrice Anne-Christelle Vidal, bénéficiez de cours personnalisés et adaptés à votre condition physique.

Inscription avant le 24 mai.

Prochaines séances

Mardi 7 juin, de 12 h à 13 h

Mardi 14 juin, de 12 h à 13 h

Lundi 20 juin, de 12 h à 13 h

À propos de l’animatrice :

Originaire de la France, Anne-Christelle Vidal est kinésiologue, spécialiste en musculosquelettique et exercices thérapeutiques. Elle possède une grande expérience auprès des personnes ainées en France et au Canada, avec lesquelles elle adapte son programme d’exercices en fonction de leur capacité. Elle a également animé des groupes de prévention des chutes.

Inscription :

Laurence Landry

Réceptionniste

(867) 668-2663, poste 500

reception@afy.ca

Merci à :

Canada