Gratuit

Cardio-poussette

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Date et heure

Endroit

Endroit

Pavillon du Parcours Gouin

10905 Rue Basile Routhier

Montréal, QC H2C 0A8

Canada

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Description de l'événement
Garder la forme avec bébé avec ce cours de cardio-poussette !

À propos de cet événement

Conçu pour les nouvelles mamans qui poussent leur enfant à l’aide d’une poussette, ce programme d’entraînement cardiovasculaire et musculaire ne comporte aucun saut. Recommandé par plusieurs physiothérapeutes en rééducation du plancher pelvien, l’entraînement mise sur l’alignement postural et cible les bons exercices d’abdominaux. Chacune à son rythme!

**Les bébés doivent être âgés d’au moins 4 semaines (si accouchement sans complication) ou de 6 à 8 semaines (si accouchement par césarienne ou avec complications), jusqu’à environ 12 mois.

Toutes les poussettes sont acceptés, sauf les poussettes style « parapluie »

Source de la photo : Cardio plein air

En collaboration avec Cardio plein air

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Avec ses 16 parcs riverains et ses trois parcs-nature reliés par une piste cyclable de 15 kilomètres aux abords de la rivière des Prairies, le Parcours Gouin assure une offre d’animation récréoculturelle unique à découvrir! Il agit également à titre d’ambassadeur des bonnes pratiques du développement durable et d’un mode de vie écoresponsable notamment grâce à son pavillon d’accueil, le tout premier bâtiment à consommation énergétique nette zéro à Montréal.

Le Parcours Gouin, dont la gestion est assurée par GUEPE, remercie l’arrondissement d’Ahuntsic-Cartierville, son partenaire principal, ainsi que ses nombreux collaborateurs aux activités.

Pour découvrir toutes nos activités, consultez le www.parcoursgouin.ca

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10905 Rue Basile Routhier

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