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Date et heure

Endroit

Endroit

Pech-Sherpa

130 Boulevard Charest Est

Québec, QC G1K 0E2

Canada

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Description de l'événement

Description

1er et 3e mardi de chaque mois, 18h-19h,

Lieu : Sherpa, 130 boulevard Charest est, dans le quartier st-roch de Québec,

2$/personne

Le Club / yoga de Rire / rigolotherapie / laughter club est un groupe de personnes qui se réunissent autour d’un animateur pour rire ensemble, selon les principes et les techniques du rire sans raison ! établis par le docteur indien Madan Kataria.
Autour d'un animateur, les participants pratiquent le rire en effectuant des exercices simples et accessibles à tous.
Un atelier comporte plusieurs phases : le réchauffement, les exercices de bases et les classiques, la méditation dynamique, le rire libre et la méditation du rire.
Si l'on ressort revitalisé et détendu d'un atelier de rire, les bénéfices à long terme ne peuvent être observés qu'après une pratique régulière du rire sans libre.

Cette heure et demi de mini-exercices qui simulent le rire, sèmeront une graine de bonheur dans votre vie!
La devise de Dr Kataria, fondateur des 16 000 clubs de rire à travers le monde:
« On ne rit pas parce qu’on est heureux mais on est heureux parce qu’on rit ».

À cette session de « rire sans raison », attendez-vous à RIRE beaucoup.

Invitez vos amis, votre famille, vos collègues, vos enfants|!
Habillez-vous confortablement

Nous sommes quelques animateurs diplômés de l'école internationale du rire, qui animons à tour de rôle

Voici quelques uns des bienfaits du rire :
• Antidote au stress
• Exercice physique salutaire
• Renforce le système immunitaire
• Diminue la tension artérielle et les problèmes cardiaques
• Atténue la douleur
• Réduit l’anxiété, les états dépressifs, les insomnies
• Accroît la confiance en soi et une vision positive des choses
• Développe les relations interpersonnelles

infos : 418-805-3915

Bienvenue à tous!!

Dates pour 2019 :

Date et heure

Endroit

Pech-Sherpa

130 Boulevard Charest Est

Québec, QC G1K 0E2

Canada

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