COMPLET - Retraite ROSE BUDDHA - Apprivoiser les changements

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Endroit

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Au tournant du Coeur

1738 Route Scenic

Sutton, QC J0E 2K0

Canada

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Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
- Doux rituels, contemplation de la nature, bains de forêts, yoga et méditation pour se préparer à l’hiver et s'adapter au flow naturel.

À propos de cet événement

- Doux rituels, contemplation de la nature, bains de forêts, yoga et méditation pour se préparer à l’hiver et s'adapter au flow naturel de la vie -

Cette année, novembre aura sa fin de semaine TOUTE ROSE au creux de la belle nature de SUTTON, au centre de retraite Au tournant du Coeur. La retraite ROSE BUDDHA pour TOUS ET TOUTES viendra illuminer le mois le plus gris de l’année!

L’automne, saison de transition, entre le YANG à son paroxysme l’été et le YIN à son sommet l’hiver, est une période de changements pouvant générer son lot de petits soucis. LA RETRAITE ROSE a pour but d’adoucir cette transition et de favoriser une introspection nécessaire venant avec chaque mouvement.

Nous prendrons soin de nous par des pratiques de yoga et de méditation détoxifiant mental et corps et nous en apprendrons plus sur ces cycles qui nous dominent (cycle de femmes, cycle des saisons) - enfin, nous jetterons ensemble les bases de nouvelles façons de faire pour les apprivoiser et mieux vivre le changement. Nous entamerons également une réflexion sur ce que nous voulons vraiment pour la nouvelle saison à venir (et l’année). Les participants repartiront à la maison avec des nouveaux outils pour mieux s'adapter au FLOW naturel de la vie.

La RETRAITE ROSE PROPOSE :

- DE DOUX RITUELS :

• Rituel de Femmes - se connecter à la lune avec Valérie Couture Phelps de Moment Sacré, invitée le vendredi soir (cercle de femmes ou de tout autre humain intéressé à en savoir plus la femme et son cycle);

• Rituels des intentions, journaling.

- DES ATELIERS POUR SE PRÉPARER À L'HIVER :

• Atelier d’introduction aux principes de la médecine chinoise (s'adapter aux saisons, trouver l'équilibre, yin-yang, outils) par Françoise Lapointe, étudiante en acupuncture;

• Atelier d'introduction à la cuisine végétalienne et à l’ayurvéda - 2 h 30 avec Carolyne Gratton;

• Atelier pour équilibrer ses chakras avec Jessica Leblanc;

- Pratiques de yoga YANG détoxifiantes pour stimuler notre force et puissance avec Françoise Lapointe.

- Pratiques de yoga YIN RESTAURATEUR, massages thérapeutiques et relaxants et méditation guidée avec Jessica Leblanc.

- Massages thaï offerts (en extra) sur demande par Lili Lauzon-Robinson.

- Des activités de contemplation en nature :

• Des méditations guidées en forêt;

• Des bains de forêts parmi les grands arbres;

• Des randonnées en forêts, de la course à pied pour les plus sportifs.

- Tous les repas végétariens, collations et doux breuvages.

TARIFS :

Chambre occupation double (avec lavabo) : 365$ +tx

Cabine en forêt, chauffée, occupation simple : 380$ +tx

* LES HOMMES SONT BIENVENUS.

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