Conférence - Le Défi CCT & la gestion du stress

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Centre communautaire Laurent Venne

225 Boulevard J. A. Paré

Repentigny, QC J5Z 4M6

Canada

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Description de l'événement
Conférence - Le Défi CCT & la gestion du stress

À propos de cet événement

Inspiré des bienfaits reconnus de la pleine conscience ainsi que des récentes études en neurosciences, Le défi CCT vise la promotion de la santé mentale en passant par la santé physique ainsi que l’éducation.

La conférence CCT a pour objectif de vous initier au Défi CCT en soulignant l'importance de prendre soin de soi à travers une perspective biologique, tout en proposant des pistes d'actions concrètes et applicables à la vraie vie. Il est temps de parler de santé mentale... et d'avoir du plaisir en le faisant! Contenu ludique, plaisant et inspirant!

Où: Centre Laurent-Venne à Repentigny

Quand: Mardi le 7 avril 2020 à 19h

Coût: Gratuit

Conférencière: Kim Paradis, B.Ps., RYT, RMT

Biographie

Fascinée par l'être humain et sa complexité, Kim ne peut se résoudre à l'étudier sous une seule et même discipline. En passant par la psychologie, les neurosciences, la biomécanique, le mouvement et les flow arts, Kim se spécialise dans la gestion du stress à travers une approche qui vise tout autant la santé physique que mentale. C’est donc à travers le mouvement, le jeu et le partage de ses connaissances sur le corps humain qu’elle met l’importance de la santé mentale de l’avant, toujours dans une perspective légère et ludique.

Pour plus d'infos : avoirlecoeurleger.com

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