Conférence sur la nutrition

Venez rencontrer Dominique Longpré, nutritionniste pour commencer à manger santé ! 🥬

Ses recommandations sont basées sur les principes de neuro-nutrition afin de garder de bons niveaux de concentration aux études et éviter les baisses d’énergie en fin de journée. 🔋

📅 Mardi, 29 novembre 2022

⏰ 12:30 à 13:30

📍 D-3014

🥤 Collations fournies

Après avoir assisté à cette conférence, vous saurez:

➡️ Comment optimiser son assiette pour se sentir plein d’énergie;

➡️ Les types de glucides à privilégier;

➡️ Si le café aide à la performance ou nous nuit-il plutôt dans notre travail;

➡️ Les ingrédients pour construire nos neurotransmetteurs;

➡️ Si le jeûne intermittent est favorable à une bonne concentration le matin;

Inscrivez-vous sans tarder !