225 $

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Date et heure

Endroit

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Lyse Vaillancourt Naturopathe N.D.S.E.S.

792 Rue Primeau

Saint-Eustache, QC J7R 7E5

Canada

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Description de l'événement

Description

Ce cours d'une durée de 5 semaines débute le 20 septembre 2017 et se terminera le 18 octobre 2017.

Un cours par semaine.


Ce cours s'adresse aux gens qui sont soucieux de leur santé et de celle de leur famille, qui ont très peu de temps à consacrer à la préparation des repas, mais qui ont conscience qu'une bonne alimentation est la base d'une vie riche en énergie et vitalité. Le but de ce cours est de vous fournir les connaissances d'une alimentation saine et équilibrée, de conserver ou reconquérir votre santé, de retrouver un poids santé. Ce cours s'adresse aussi aux gens qui ont une intolérance au gluten ou cœliaque. Une alimentation santé, facile et rapide à préparer, économique et respectueuse de l'environnement est un bon investissement à long terme. Le plus beau cadeau que l'on puisse se faire est la santé.

Manger santé vous procure une longue liste de bienfaits :

  • Elle nourrit adéquatement les besoins réels du corps physique et psychologique
  • Elle permet de retrouver un poids santé naturellement, sans régime, privation et calculs de calories
  • Elle apporte une meilleure digestion, assimilation et élimination des déchets
  • Elle renforcit notre système immunitaire
  • Elle fournit l'énergie et la vitalité tout au long de la journée
  • Elle facilite la détoxication des tissus
  • Elle facilite un retour à un pH équilibré
  • Elle améliore significativement la santé en général et guérit beaucoup de pathologies
  • Elle régénère les cellules et permet de rester jeune et en santé longtemps.

Cette formation vous enseigne, une partie théorique, parce qu'il est essentiel de bien comprendre comment fonctionne notre corps, ceci étant la clef pour nous motiver à changer nos habitudes alimentaires et de vie.




THÉORIE :

  • Le fonctionnement du système digestif
  • L'équilibre acido-basique
  • L'élimination- Les intestins
  • Les enzymes
  • Les outils essentiels à la cuisine santé
  • Comment s'organiser pour cuisiner rapidement et efficacement
  • Composition du garde-manger santé
  • La complémentarité des protéines végétales
  • Les règles d'une assiette santé et les portions
  • Conservation des aliments
  • Les suppléments alimentaires naturels
  • Les sucres et les édulcorants
  • Parlons des régimes
  • Les fruits et légumes à acheter Bio.




PRATIQUE :

Dans une atmosphère de plaisir et de détente, nous préparons entre 2 et 3 recettes santé végétariennes ou en alimentation vivante par cours, suivi d'une dégustation. Un délice pour les papilles!

Pour chaque atelier, de la documentation sur les recettes et la théorie vous seront remises.

Je vous invite donc à venir faire l'expérience de ce cours qui vous aidera certainement à acquérir de nouvelles habitudes de vie.




HORAIRE:

Le mercredi 20 septembre 2017 de 18h30 à 20h30;

Le mercredi 27 septembre 2017 de 18h30 à 20h30;

Le mercredi 4 octobre 2017 de 18h30 à 20h30;

Le mercredi 11 octobre 2017 de 18h30 à 20h30;

Le mercredi 18 octobre 2017 de 18h30 à 20h30.




COÛT:

Un investissement de $ 225.00 pour les 5 cours.

*Inclus le cours théorique, pratique, les recettes de chaque cours et la dégustation à la fin du cours. De la documentation vous sera remise à chaque cours.

FAQ

Quelles sont les options de stationnement pour l'événement ?

Il y a 3 places de stationnement dans mon entrée. Il y a du stationnement de l'autre côté de la rue (pas dans la piste cyclable). Il y a du stationnement au Centre Communautaire Rive Nord situé à quelques pas au 706, rue Primeau.

Vous pouvez arriver 10 minutes à l'avance.

Que puis-je apporter à l'événement?

Vous n'avez rien à apporter, tout est fourni.


Comment puis-je contacter l'organisateur si j'ai des questions?

lysevaillancourt@videotron.ca

Quelle est la politique de remboursement?

Étant donné l'achat de denrées périssables, vous pouvez être remboursé si vous annulez 72 heures à l'avance. Sinon, votre inscription sera remise au prochain cours.

Dois-je imprimer mon billet et l'apporter à l'événement?

Oui


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Lyse Vaillancourt Naturopathe N.D.S.E.S.

792 Rue Primeau

Saint-Eustache, QC J7R 7E5

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