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Date et heure

Endroit

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Lyse Vaillancourt, Naturopathe N.D.

792 Rue Primeau

Saint-Eustache, QC J7R 7E5

Canada

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Description de l'événement

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COURS DE CUISINE SANTÉ

Ce cours d'une durée de 4 semaines débute mardi le 19 mars et se terminera le 9 avril 2019 de 18h00 à 21h00.

Un cours par semaine.

Ce cours s'adresse aux gens qui sont soucieux de leur santé et de celle de leur famille, qui ont très peu de temps à consacrer à la préparation des repas, mais qui ont conscience qu'une bonne alimentation est la base d'une vie riche en énergie et vitalité. Le but de ce cours est de vous fournir les connaissances d'une alimentation saine et équilibrée, de conserver ou reconquérir votre santé, de retrouver un poids santé. Ce cours s'adresse aussi aux gens qui ont une intolérance au gluten ou cœliaque. Une alimentation santé, facile et rapide à préparer, économique et respectueuse de l'environnement est un bon investissement à long terme. Le plus beau cadeau que l'on puisse se faire est la santé.

Manger santé vous procure une longue liste de bienfaits :

  • Elle nourrit adéquatement les besoins réels du corps physique et psychologique
  • Elle permet de retrouver un poids santé naturellement, sans régime, privation et calculs de calories
  • Elle apporte une meilleure digestion, assimilation et élimination des déchets
  • Elle renforcit notre système immunitaire
  • Elle fournit l'énergie et la vitalité tout au long de la journée
  • Elle facilite la détoxication des tissus
  • Elle facilite un retour à un pH équilibré
  • Elle améliore significativement la santé en général et guérit beaucoup de pathologies
  • Elle régénère les cellules et permet de rester jeune et en santé longtemps.

Cette formation vous enseigne, une partie théorique, parce qu'il est essentiel de bien comprendre comment fonctionne notre corps, ceci étant la clef pour nous motiver à changer nos habitudes alimentaires et de vie.

THÉORIE :

  • Le fonctionnement du système digestif
  • L'équilibre acido-basique
  • L'élimination- Les intestins
  • Les enzymes
  • Les outils essentiels à la cuisine santé
  • Comment s'organiser pour cuisiner rapidement et efficacement
  • Composition du garde-manger santé
  • La complémentarité des protéines végétales
  • Les règles d'une assiette santé et les portions
  • Les outils nécessaires à la cuisine santé
  • Conservation des aliments
  • Les suppléments alimentaires naturels
  • Les sucres et les édulcorants
  • Parlons des régimes
  • Les fruits et légumes à acheter Bio.

HORAIRE:

Le mardi 19 mars 2019 de 18h00 à 21h00

Le mardi 26 mars 2019 de 18h00 à 21h00

Le mardi 2 avril 2019 de 18h00 à 21h00

Le mardi 9 avril 2019 de 18h00 à 21h00

COÛT:

Un investissement de $ 225.00 pour les 4 cours.

*Inclus le cours théorique, pratique, les recettes de chaque cours et la dégustation à la fin du cours. De la documentation vous sera remise à chaque cours. Un e-book de recettes de 65 pages vous sera envoyé au premier cours.

PRATIQUE :

Dans une atmosphère de plaisir et de détente, nous préparons entre 2 et 3 recettes santé végétariennes ou en alimentation vivante par cours, suivi d'une dégustation. Un délice pour les papilles!

Je vous invite donc à venir faire l'expérience de ce cours qui vous aidera certainement à acquérir de nouvelles habitudes de vie et à vous donner une meilleure santé et vitalité.

Un cours à ne pas manquer!

FAQ

Quelles sont les options de transport/stationnement pour se rendre à l'événement et en revenir

J'ai 3 places de stationnement dans mon entrée et les autres voitures peuvent se stationner de l'autre côté de la rue.

Que puis-je apporter à l'événement?

Vous n'avez rien à apporter à part votre bonne humeur, tout est fourni.

Comment puis-je contacter l'organisateur si j'ai des questions?

Iysevaillancourt@videotron.ca

Quelle est la politique de remboursement?

Vous serez remboursé si vous annulez 7 jours avant le début de l'événement. Sinon, vous pourrez transférer votre paiement à un autre cours ou en consultations privées.

Dois-je imprimer mon billet et l'apporter à l'événement?

oui

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Lyse Vaillancourt, Naturopathe N.D.

792 Rue Primeau

Saint-Eustache, QC J7R 7E5

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