120 $

Dates multiples

Cours en groupe LE WOD

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Endroit

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Centre d'Arts Martiaux Lee Ling

135F 25e Avenue

Saint-Eustache, QC J7P 2V1

Canada

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NOUVEAU COURS À ST-EUSTACHE DÈS JANVIER

Le WOD

par Cynthia Lee Ling Coach Sportive

Entraînement musculaire et cardio-vasculaire à intensité intense à modéré. Dans ce cours semi-privé et supervisé par une entraineuse personnelle certifiée, vous serez appelé à dépasser vos limites par des exercices en intervalles de type HIIT. Les exercices proposés seront techniques et solliciteront chaque muscles de votre corps. À chaque semaine, nous utiliseront du matériel tel que : Grosse corde, TRX, ballon, poids libres, bossu, échelle d’agilité, kettlebell, punching-bag, etc. Vous apprendrez de nouveaux exercices et ils seront adaptés à votre capacité. Le tout sera exécuté dans le plaisir et en équipe !

*Les parents avec bébé sont les bienvenues !
**Place limitée de 12 participants et un minimum de 6 participants sera requis pour débuter la session.

Heure : Jeudi 11;00 - 12:00
Du 18 janvier au 5 avril 2018
Prix : 120$ pour la session de 12 cours
Endroit : Centre d’arts Martiaux Sylvain Lee Ling , 135F 25e avenue, St-Eustache

Inscriptions au cours ou pour toutes questions communiquer à :
Cynthia Lee Ling Coach Sportive
514-638-7818

Crédit photo Martin Metivier Photographe

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Saint-Eustache, QC J7P 2V1

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