Offert par les Grands Ballets, ce cours permet d'améliorer la souplesse, de diminuer et favorise une meilleure mobilité. Les étirements se font sur une chaise.

Vous pouvez assister à 3 séances du cours Niveau 1 par semaine (max 1 par jour).

Animé par un kinésiologue, ces exercices (débutant-intermédiaire) permettent le renforcement musculaire, améliorent l'équilibre et l'endurance physique. Les exercices peuvent être effectués assis ou debout.

Vous pouvez assister à 3 séances du cours Niveau 2 par semaine (max 1 par jour).

Animé par un kinésiologue, ces exercices (intermédiaire-avancé) permettent le renforcement musculaire, améliorent l'équilibre et l'endurance physique. Les exercices sont effectués debout durant plusieurs minutes.

Animé par une kinésiologue, ce cours permet d'améliorer la coordination, l’équilibre, la force musculaire et le cardio. Les exercices peuvent être effectués sur une chaise au besoin.

Animé par un kinésiologue, cet entraînement permet d’améliorer votre mobilité articulaire et d’avoir une plus grande fluidité, souplesse et amplitude dans vos mouvements.

Guidé par des spécialistes, vous travaillerez votre voix et votre parole. Vous explorerez également les principes de la production de votre voix, de l'articulation, de la prosodie et de la résonance.

N.B. Il ne s’agit pas d’une thérapie orthophonique. Si vous ressentez un inconfort vocal récurrent ou persistant, consultez une orthophoniste qui saura évaluer votre voix et vous conseiller.

Parkinson Québec fait appel à des experts afin de vous proposer une programmation sécuritaire, adaptée et bénéfique.

• Grands Ballet - Centre national de danse-thérapie
• NeuroMotrix
• Synapse Neuroréadaptation
• École d'orthophonie et d'audiologie de l'Université de Montréal (certains animateurs ne sont pas membres de l'ordre des orthophonistes et audiologistes du Québec)