0 $ – 50 $

Écouter le silence - une journée de méditation en ligne

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Politique de remboursement

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Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
Journée en silence afin d'explorer cette période de transition. Invitons le calme et l'équilibre.

À propos de cet événement

Retraite en ligne : Écouter le silence

Bienvenue!

Au cours de cette journée de pratique ensemble, nous explorerons l'idée de transition avec l'arrivée du solstice d'hiver et la fin de l'année. Ce sont des moments précieux afin de semer cette invitation à être à l'écoute de nos vies et de ralentir un peu afin de goûter à chaque moment. À travers le silence, ensemble, nous nous offrons ce cadeau de présence et de connexion.

Cette journée de silence comprend des méditations guidées, enseignements et instructions.

Tous sont bienvenus, que vous soyez débutants ou expérimentés.

Cette retraite est enseignée en français par Roxanne Dault qui nous revient de quelques mois en silence.

Online Retreat: Listening to Silence

Welcome!

During this day of practice together, we will explore the theme of ​​transition with the arrival of the winter solstice and the end of the year. These are precious moments in order to sow this invitation to listen to our lives and to slow down a bit in order to taste each moment. Through silence, together, we offer each other this gift of presence and connection.

This day of silence includes guided meditations, teachings and instructions

This retreat is taught in French by Roxanne Dault. All are welcome.

Information sur la retraite

Horaire : L'horaire détaillé est disponible dans le bas de cette page.

Lieu : Sur Zoom - le lien sera envoyé 24 heures avant la retraite aux participants.

Quoi prévoir : Un endroit confortable et calme à la maison ainsi qu'une chaise ou un coussin. Plus d'informations plus bas!

Coût : Une échelle de prix est offerte afin de payer en fonction de vos moyens financiers. Voie boréale tient à offrir des tarifs de retraite accessibles pour tous. Merci de soutenir la longévité de Voie boréale! Il y a également de bourses disponibles en écrivant à info@voieboreale.org. Tous sont bienvenus.

Veuillez noter que le coût de la retraite permet de couvrir tous les aspects administratifs de cette retraite et soutenir Voie boréale. Suivant la tradition bouddhiste, qui remonte à 2 600 ans, on estime que les enseignements n’ont pas de prix. À la fin de la journée, vous serez invité à remettre un dana (contribution volontaire) à l'enseignante, si vous le désirez.

Frais d'annulation : Veuillez nous informer le plus rapidement possible en cas d’annulation. Il sera possible d'obtenir un remboursement 24 heures avant le début de la retraite.

Nous vous demandons d’arriver à l’avance. L'espace Zoom ouvrira 10 min. à l'avance.

Information : info@voieboreale.org

Votre professeur

Roxanne Dault est passionnée par la pratique de la présence attentive depuis plus de 15 ans. Elle a fait de nombreuses retraites en Occident et en Asie (Birmanie, Inde, Népal et Thaïlande). Roxanne enseigne la présence attentive pour l'organisme Voie boréale, dans le cadre du programme de deuxième cycle sur la présence attentive offert à l’Université du Québec à Montréal (UQAM) ainsi que dans différents milieux dont le corporatif, des établissements carcéraux et dans divers organismes. Elle a complété une formation de quatre ans auprès de Joseph Goldstein et autres enseignants de renommée internationale à l’Insight Meditation Society (IMS) au Massachusetts aux États-Unis pour y enseigner des retraites résidentielles en silence de longue durée. Afin d’approfondir ses connaissances sur la gestion du stress et des traumas, elle a également complété une formation de trois ans pour être praticienne en Somatic Experiencing®. Roxanne souhaite transmettre son amour pour cette pratique afin que tous découvrent la liberté dans chaque instant.

www.roxannedault.com

Matériel pour pratiquer la méditation

  • une chaise, un coussin ou un banc de méditation pour la méditation assise;
  • une couverture pour vous couvrir si vous avez froid;
  • de l’eau pour vous hydrater durant la journée.

Horaire de la retraite

Samedi 19 décembre (heure de l'est - Montréal)

9:30 Intro et méditation assise guidée

10:30 Marche méditative

11:00 Méditation assise

11:30 Période de questions

12:00 Pause repas

13:15 Méditation assise

14:00 Marche méditative

14:30 Enseignement

15:15 Marche méditative

15:30 Méditation guidée bienveillance

16:00 Fin

Bonne retraite!

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