Plus que jamais on a besoin de prendre soin de soi, de notre santé mentale, physique & émotionnelle. En situation incertaine, notre mental nous joue de vilains tours. Les situations hors de notre contrôle ne se transformeront pas d’un claquement de doigts. C’est à nous de changer notre focus de bord. Vous connaissez l’adage qui dit: « change ta façon de regarder les choses et les choses que tu regardes changeront. » C’est exactement ce qu'est mon approche du yoga. À travers des séquences d’asanas, des exercices de respirations et la méditation nous invitant à créer, ensemble.

Lors de ces cours de Flow créatif, de 12 à 13h nous irons jouer dans le mouvement plus librement + Si vous avez du temps après la classe j’offre un 20 minutes d’échanges pour ceux/celles qui le désirent.

Merci à tous et toutes pour votre confiance et très hâte de "yogayer" avec vous.

**Les inscriptions resteront ouvertes jusqu'à la journée même de l'évènement. Notez qu'aucun remboursement ne peut être effectué.

*** Le cours restera disponible pendant 72h pour les inscrits.