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Entraînement avec Cardio Plein Air avec Sabrina

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Endroit

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Parc La Fontaine

Montréal, QC H2L 3A7

Canada

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Description de l'événement

Description

Quand le défi a meilleur goût

Cardio-F.I.T. a été élaboré spécialement pour des gens recherchant un entraînement ultra efficace en 30 minutes.

Qu'est-ce que c'est?

Chaque entraînement de Cardio-F.I.T est un entraînement par intervalles à très haute intensité. Alliant exercices cardiovasculaires, musculaires et d'agilité, ce programme est idéal pour les gens en manque de temps et ayant comme principal objectif l'atteinte rapide de résultats. Vous l’aurez deviné, chaque entraînement passe en un éclair.

Comment ça fonctionne?

Un entraînement par intervalles fonctionnels à haute intensité d’une durée de 30 minutes en petits groupes dirigés par un entraîneur. L’entraînement comporte un enchaînement d’intervalles sous forme de circuits et de stations.


Matériel requis :

- bouteille d'eau

Le point de rencontre est l’entrée du stationnement du centre Cardio Plein Air au 3819 avenue Calixa Lavallée, le meet-up aura lieu au Parc Lafontaine

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Parc La Fontaine

Montréal, QC H2L 3A7

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