Équilibre, Équilibres et Inversions

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STEF 2 SWEAT

1400 Avenue Saint Jean Baptiste

Québec, QC G2E 5B7

Canada

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Description de l'événement
Tu veux apprendre à te tenir en équilibre sur les mains; tu sais pas par où commencer? Tu t'y connais déjà et tu aimerais en apprendre plus?

À propos de cet événement

Quoi : Atelier d'équilibre sur les mains donné par Charles Robert et Guylaine Thériault

Prix : 60$

Où : Nouveau studio du Sweat Club!!

Inscriptions : Ici même!

Durée : 3h

Quand : Samedi 5 octobre 2019 de 12h30 à 15h30

Et si apprendre l'équilibre sur les mains à un adulte était non seulement possible, mais aussi réalisable sans tracas, peur et blessures... Est-ce que tu serais intéressé à découvrir comment?

Tout objectif complexe nécessite une planification structurée! On ne peut pas juste se lancer la tête en bas et espérer un jour réussir à tenir en équilibre, c'est un peu plus complexe que ça!

Chaque détail sera donc passé au peigne fin, je ne laisse rien au hasard!

À l'horaire :

-Échauffement en mobilité avec Guylaine Thériault

-Préparation articulaire

-Travailler avec son système nerveux pour diminuer la résistance

-Théorie de l'équilibre

-Comment se sortir sécuritairement d'un équilibre

-Les exercices d'alignement

-Les exercices de rebalancement

-L'entrée dans ta position d'équilibre

-Comment intégrer tout ça à ta pratique

Pour 60$ tu participe à 3 heures d'atelier où t'aura accès à la synthèse de connaissances venue de différents enseignants et professionnels de partout dans le monde.

Un prix comme ça selon moi ça devrait même pas exister!

Vos présentateurs :

D’une éternelle curiosité, Charles se démarque dans son enseignement par sa passion d’inciter les gens autour de lui à avoir la meilleure expression de soi. Il recherche constamment à parfaire ses connaissances dans des milieux variés afin de pouvoir bien vulgariser et transmettre un concept. Il n’y a pas de recettes secrète, seulement une compréhension et une application de principe ! Il vous partage l’expérience qu’il a acquise auprès de différents enseignants et maîtres Jedi avec humour et précision ; vous ne serez pas à court de découvrir la force que vous avez en vous !

Guylaine: description à venir!

J'espère vous y voir pour bouger avec vous!

- Charles Robert

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