Évènement Wim Hof
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Évènement Wim Hof épique avec nos deux instructeurs certifiés Line et Jérémie Ortega Savard dans la vallée du Mont Élan
À propos de cet événement
Qu’est-ce qu’un événement Wim Hof ?
L'aventure débute par une séance de respiration guidée par nos deux instructeurs certifiés (séance intérieure dans le grand chalet). Une fois bien oxygénés et détendus, vous enfilez votre courage et votre maillot pour vous diriger vers les bains glacés. L’énergie monte, on sent la fébrilité dans l'air, on prépare le mental. Tour à tour, chacun s'immerge dans l'eau glacée sous la supervision des instructeurs, au son du tambour et du Didgeridoo.
On poursuit par une série de mouvements « tummo » fait en groupe pour alimenter votre feu intérieur et faire monter la chaleur dans tout le corps.
La sensation est indescriptible - tant au niveau physique que mental!
Aucune expérience n'est requise.
Le prix inclus l'accès au site pour la journée. Le Mont Élan est une destination unique pour faire du frisbee golf, de la randonnée (27 km de sentiers accessibles via le site) ainsi que de l'hébertisme. Des cours de yoga et retraites sont offertes en été. Pour louer un chalet et prolonger votre expérience épique, consultez le : montelan.ca
