40 $

Exploration de la pleine conscience

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Date et heure

Endroit

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Solia Yoga

3375 Rue Girard

Trois-Rivières, QC G8Z 2M5

Canada

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Remboursements jusqu'à 1 jour avant l'événement

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Description de l'événement

Description

Suite à ma visite au printemps dernier, je remets cela afin de continuer à approfondir la pleine conscience avec vous belle communauté de Trois-Rivières! :)

Vous voulez en apprendre davantage sur la pleine conscience et devenir plus autonome dans votre pratique ?

Alors cet atelier est pour vous !

Psychoéducatrice et professeure de yoga, Chrystelle St-Pierre développe, depuis quelques années, une expertise unique dans la gestion de l’anxiété et du stress au quotidien. Par des ateliers comme celui-ci, elle se donne pour mission de vous aider à affronter le stress autrement, en jumelant le meilleur de ses connaissances yogiques et psychologiques. L’atelier proposé jumelle théorie et pratique afin de vous permettre une meilleure assimilation.

Objectifs de l'atelier:
Comprendre les fondements de la pleine consciene;
Explorer des méditations guidées et des activités de pleine conscience;
Explorer une méthode incluant la pleine conscience afin de faire de meilleurs choix face au stress.

Durée: 3hrs
Coût: 40$
Pour toute question: yoginirebelle@gmail.com

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Solia Yoga

3375 Rue Girard

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