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Gymnik - Clinique interdisciplinaire de santé globale

780 Rue King Ouest

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Description de l'événement

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DESCRIPTION:

À travers des outils pratiques, l'enfant et le parent découvrent des postures ludiques sur les thèmes de la nature et des animaux et ce, dans le respect des besoins de chacun (physiologique, sécurité, appartenance, estime et accomplissement). La respiration est la base de la vie, c'est pourquoi nous y apprenons aussi à bien respirer.
CONTENU: bienfaits du yoga chez l'enfant
  • apporte une stabilité émotionnelle et physique;
  • faire prendre conscience de son corps dans l'espace;
  • augmente le niveau de concentration et amène un meilleur équilibre;
  • augmente la flexibilité dans le corps, mais aussi une adaptabilité face au changement du quotidien;
  • améliore l'estime de soi;
  • autogestion des émotions et développement de stratégies pour apprendre à se concentrer;
  • diminue l'anxiété, etc.
********************************************************************
DATE: samedi, 2 septembre 2017 au samedi, 21 octobre 2017
HEURE: 9h00 à 9h30 - Parent-enfant (2-5 ans)
DURÉE DE LA SESSION: 8 semaines
COÛT: 13$/cours ou 104$ pour 1 enfant + 1 parent (accompagnateur)
INSCRIPTION: (819)933-6200
********************************************************************
PROFESSIONNELLE: Lydia Boutin
Je m'appelle Lydia, je suis animatrice en PedaYoga niveau 3. Je suis une maman qui, très tôt, a intégré le yoga dans sa vie. Mère de trois enfants, dont 2 TDAH, j'ai eu une garderie à la maison pendant quelques années. Pour moi, le yoga a été l'une des meilleures façons de rester en forme, autant physiquement que mentalement, surtout que j'ai été maman à la maison pendant une bonne période.

Malheureusement, le stress arrive trop tôt dans la vie de nos enfants. En tant qu’animatrice certifiée en PedaYoga, je suis là pour leur apprendre à s'écouter, à respirer et relaxer et leur donner des outils pour gérer leurs émotions ainsi que les conflits.

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