FONDEMENTS DU YOGA // EN STUDIO

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Studio Namkha

2637 rue Masson

Montréal, QC H1Y1W1

Canada

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Description de l'événement
Pour en savoir plus sur les bases du yoga, son histoire, ses fondements, ses postures et sa philosophie !

À propos de cet événement

FONDEMENTS DU YOGA - LES BASES

Le Yoga t’appelle et tu aimerais t’initier à ses bases et fondements? Cette série d'ateliers est pour toi!

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Cette série de 6 cours de 90 minutes est une merveilleuse façon d’approfondir ses connaissances du yoga et de s’initier à sa philosophie afin d’aquérir les outils nécessaires à une pratique confiante et bénéfique.

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Introduction aux postures de base et alignement;

Intégration des pranayama, mudra et mantra;

Les différents styles de yoga et leurs bénéfices;

Exploration profonde de la salutation au soleil et ses variations.

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LES JEUDIS à 19h

16, 23 et 30 septembre et 7, 14 et 21 octobre

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TARIF: 145$ / série

À LA CARTE: 30$

Tous les niveaux bienvenus

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2637 rue Masson

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