458 $ – 573,75 $

Formation Force et Prise de Masse avec Alex Babin et Jacob Hamel

Informations sur l'événement

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Date et heure

Endroit

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20 Rue Émilien Marcoux

20 Rue Émilien Marcoux

Blainville, QC J7C 0B5

Canada

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Description de l'événement
Séminaire pratique: un mariage de force et d'hypertrophie donné par Alex Babin de Defying Gravity et Jacob Hamel de Quantum Training.

À propos de cet événement

Dans ce séminaire pratique, vous apprendrez les séquences d’enseignement qu’utilise Alex et Jacob pour les bases mécaniques de deux des trois principaux exercices : le squat et le bench press, de la tête aux pieds.

Vous évaluerez et analyserez les faiblesses et les structures individuelles afin de déterminer comment prescrire des correctifs pour optimiser les performances, augmenter la masse musculaire et minimiser les blessures.

Vous aurez droit à

➡️ 2 jours intensifs de théorie et de pratique

➡️ Repas dîner fourni

➡️ Suppléments fourni par Believe Supplements

Voici l'horaire du week-end:

📅 Samedi le 4 mai 2019:

- Théorie sur le squat

- Entrainement de squat pour le powerlifting

- Théorie sur le développement des quadriceps

- Entrainement de quads en bodybuilding

📅 Dimanche le 5 mai 2019:

- Théorie sur le bench

- Entrainement de bench pour le powerlifting

- Théorie sur le développement des pectoraux

- Entrainement de pectoraux en bodybuilding

Le tarif réduit de 399.99$ + taxes est valide jusqu'au 19 avril à 17h.

Par la suite la formation est au tarif normal de 499.99$ + taxes.

Maximum 12 personnes

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20 Rue Émilien Marcoux

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