25 $

Dates multiples

Grande détente aux chandelles [Yoga + Méditation]

Informations sur l'événement

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Date et heure

Endroit

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Éco-Boutique Un Monde à Vie

160 Montée Masson

Mascouche, QC J7K 3B5

Canada

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Politique de remboursement

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Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
Yoga doux, enseignements de pleine conscience, méditation guidée, détente guidée.

À propos de cet événement

Animée par Alysson Martel

Au programme :

• Yoga tous niveaux

• Enseignements de pleine conscience

• Méditation guidée

• Détente guidée

Le stress, la fatigue (physique et psychologique), le surmenage, les douleurs de toutes sortes, la dépression, les désordres émotionnels, et j’en passe.

L’une des solutions à ces enjeux est la détente.

Caaaaaaaaaaalme toi mon petit hamster dans ma tête, caaaaaaaaaaalme toi. Facile à dire mais pas facile à faire.

Par où commencer? Comment s’y prendre? Qui peut m’aider et me guider?

Et bien oui, je vous offre mon expertise car j’ai moi-même mis de longues années à comprendre que la détente est la clé à bien des maux.

Les premiers dimanches soirs du mois cet hiver à l’Éco-Boutique Un Monde à Vie de Mascouche, je vous offre des soirées aux chandelles où nous prendrons le temps de respirer, travailler le corps physique et énergétique, éveiller notre esprit pour enfin calmer le petit hamster dans notre tête.

Je guiderai des méditations et des détentes profondes. Je fournirai des enseignements de pleine conscience. J’amènerai votre corps dans la juste limite de l’effort et du bien-être. Mais surtout, je connecterai avec vous de cœur à cœur, d’âme à âme, directement vers l’ATMAN que vous êtes, c’est-à-dire un être spirituel vivant une expérience humaine.

Vous n’avez jamais fait de yoga? C’est parfait!

Vous n’avez jamais médité? C’est parfait!

Vous avez mal à quelque part? C’est parfait!

Ma formation spécialisée en yoga pathologie fait de moi la personne idéale pour vous guider vers une pratique adaptée à vos besoins, doucement mais fermement.

Alysson Martel | Espace Atman

À l’Éco-Boutique un Monde à Vie

25$+tx/personne

Chaque premiers dimanches soirs du mois, de 18h-20h

POUR VOUS INSCRIRE

1) Vous mettre participant à l'événement FB;

2) Payer par la billetterie de Eventbrite.

POUR INFOS

alysson@espaceatman.com ou 514-757-3052

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160 Montée Masson

Mascouche, QC J7K 3B5

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