30 $

Initiation aux posture d'inversion

Informations sur l'événement

Partager cet événement

Date et heure

Endroit

Endroit

Studio Namkha

2637 masson

Montreal, QC H1y1w1

Canada

Politique de remboursement

Politique de remboursement

Communiquer avec l'organisateur pour demander un remboursement.

Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
INITIATION AUX POSTURES D'INVERSION

À propos de cet événement

Laboratoire d’inversions Namkha

Souvent associés à des pratiques plus avancées, ces postures sont en réalité accessibles à tous et cet atelier permettra de démystifier les inversions et de les pratiquer dans un environnement sécuritaire. Ces deux heures viseront à établir des bases solides permettant d’avancer vers ces postures d’inversion ou le coeur est au dessus de la tête et les hanches au dessus du coeur.

La première partie de la pratique sera consacrée à installer une conscience du corps physique et du souffle, dans le but de favoriser la compréhension des différents éléments présents lors d’une inversion. Une période sera ensuite dédiée à l’exploration de certaines variations de postures tels que :

Adho Mukha Makarasana - Pincha Mayurasana - Adho Mukha Vrksasana

Partager avec des amis

Date et heure

Endroit

Studio Namkha

2637 masson

Montreal, QC H1y1w1

Canada

Politique de remboursement

Communiquer avec l'organisateur pour demander un remboursement.

Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Sauvegarder cet événement

Événement sauvegardé